- Top-Management
- Mittleres Management
- High Potentials und Teamleader
Workshop "Autopilot aus - mutig achtsam handeln"
- Präsenztraining
Schärfen Sie Ihre Wahrnehmung und stärken Sie Ihre persönliche Führungskompetenz und Reflexionsfähigkeit. Durchbrechen Sie achtsam Routinen und erhöhen Sie so Ihre Selbstwirksamkeit. Setzen Sie bewusst Ihre Sprache ein und erkennen Sie persönliche Entscheidungsstrategien. Denn nur wenn Sie wissen, wie Sie ticken und was Ihnen gut tut, können Sie auch in schwierigen Situation gut auf sich selbst und Ihr Team achten.
Was bringt Sie auf Erfolgskurs?
Im Arbeitsalltag funktionieren wir oft automatisch. Routinen erlauben uns, ablenkende Nebengeräusche auszublenden und uns auf das Ziel in der Zukunft zu fokussieren. Dabei bleiben manchmal wichtige persönliche Störungen und Irritationen unbemerkt. Denn dafür braucht es das bewusste Wahrnehmen der persönlichen Gegenwart – Präsenz. Dieses Sensorium für das „HIER und JETZT“ kann geschult werden. Tatsächlich erhalten wir viel mehr Information über uns oder unsere Umwelt, wenn wir nicht schon wieder zwei Züge vorausdenken. Wir spüren deutlicher, wann unsere körperlichen oder emotionalen Grenzen erreicht sind. Was uns selbst gut tut oder schwächt.
Mit Übungen im Hier und Jetzt lernen Sie in diesem Workshop, rascher Ihre persönlichen, wunden Punkte und die Ihres Gegenübers wahrzunehmen. Sie erfahren, wie Sie eigene Inhalte treffgenauer platzieren, indem Sie bewusster sprechen. Und wir werfen gemeinsam einen Blick in unsere Gehirne: Was spielt sich neurologisch ab, wenn wir auf Autopilot sind? Und was im „Selbst-Gestalter Modus“?
Seien Sie mutig – nehmen Sie einen neuen Blickwinkel ein und profitieren Sie von diesem Erkenntnisgewinn. Stoppen Sie Ihren Autopiloten und erkennen Sie Herausforderungen, die Sie sonst ausblenden.
Inhalte
- Personal Mastery in Awareness: Modelle und Begrifflichkeiten aus der Achtsamkeitslehre
- Innere Referenz – äußere Referenz: Wo ist mein Fokus?
- Irrwege und Fehler durch Musterunterbrechung erkennen
- Bewusstes Wahrnehmen der eigenen Sprache und der Entscheidungs-Mechanismen
- Durch Spüren der eigenen Grenzen zu mehr Wirksamkeit und Resilienz
- Werkzeuge für verstärkte Eigenwahrnehmung und Selbstwirksamkeit
Wer navigiert Sie?

Dr. Andrea Osterer
Studium/Ausbildung
Studium der Kommunikationswissenschaft, Publizistik, Germanistik und Psychologie in Wien, zertifizierter Business-Coach und Unternehmensberaterin, Ausbildung zur systemischen Organisationsentwicklerin (Metaforum Berlin /USA/Wien ), Weiterbildung in Team-Development, Konflikt-Management, Gruppendynamik und Supervision (ÖAGG). NLP, Systemische Strukturaufstellungen / Syst-München
Berufserfahrung
Publizistin und Wirtschaftsredakteurin, seit 20 Jahren selbstständige Wirtschafts-Trainerin, Beraterin und Coach im eigenen Consulting-Unternehmen, langjährige internationale Erfahrung mit Trainings in Osteuropa, Asien und im arabischen Raum, Trainerausbildungen in den Bereichen Präsentationstechnik und Didaktik, Lehrauftrag an der FH Wien, Institut für Unternehmensführung; internationale Managementprogramme zu den Themen Führung, Teamentwicklung und Verhandlungstechnik, Trainerin in unternehmensinternen Akademien;
Consulterin bei der GFO - Gesellschaft für Organisationsentwicklung, seit 2007 Netzwerkpartnerin des Hernstein Instituts
Arbeitsschwerpunkte
Spezialgebiete: Führung, Konfliktmanagement und Teamentwicklung, Persönlichkeits-entwicklung, Kommunikation und Präsentationstechnik, Moderation und Rhetorik/Verhandlungstechnik, Einzel-Führungskräfteentwicklung und Teamcoaching sowie Supervision
Programmdetails
- Termine
- 23.04.2021 08:30 - 12:00
- Programmkosten
- € 300,00 exkl. MwSt.
- Veranstaltungsort
- Wolke 21 Saturn Tower, Wien
- Dauer
- 0.5 Tage
- Kurzworkshop
- Achtsamkeit
- Gesund führen
- Resilienz
- Neuroleadership
- Selbstführung